Vestibulandos do meu coração, eu entendo a angústia de vocês! Então vem comigo que eu preparei umas super dicas sobre o que vocês devem ou não fazer antes de uma prova!
Antes da prova
Dica 1: Não estude na véspera da prova!
Você não vai conseguir aprender em um dia o que deveria ter aprendido o ano todo! Só vai se estressar e ficar mais nervoso do que deveria.
Parece uma dica bem estúpida, mas é essencial que você descanse a cabeça e o corpo antes de qualquer prova. Você pode, por exemplo, ir ao cinema, uma atividade que não cansa o corpo e ajuda a distrair a cabeça das preocupações.
Dica 3: Não coma e não faça nada que você não está acostumado.
Dica 4: Organize-se para não perder a hora da prova.
Dica 5: Não surte!!!
Vamos combinar que comer um dia antes da prova aquela feijoada que você não está acostumado não é legal! Você pode ficar com enjoo, dor de barriga, dor de cabeça... Sei lá! A dica é manter sua rotina tranquila para não ocorrer nenhum imprevisto.
Considere o trânsito, faça uma "check list" para não esquecer de nenhum item obrigatório, procure se informar sobre o local da prova com antecedência.
Procure se acalmar, mas principalmente pense que não é o fim. Se não der certo nessa, haverão outras provas e outras oportunidades. E, por favor, façam esse favor para vocês mesmos: não deixem que suas frustrações de outras provas influenciem nessa. Uma coisa de cada vez. Sem histeria!
**Essas dicas foram dadas por dois professores do colégio Objetivo Sorocaba Cacá Jacomuci e Sadao Mori, além da estudante e vestibulanda Letícia Carvalho**
Dica da Bru:
- Leve um lanchinho para comer durante a prova. Uma barra de cereal, uma barra de chocolate e uma garrafa de água, por exemplo, são grandes amigos do vestibulando. Além de matar a fome, ajuda a controlar a ansiedade e a manter a calma. Quando eu fazia prova, sempre levava e me ajudava muito!
- Apesar do controle necessário do nervosismo, ele é importante. Esse sentimento te deixa mais atento aos prováveis erros em exercícios, ao passar as respostas para o gabarito e também ao lembrar da matéria.
- Lembre-se: você está passando por uma fase difícil, mas ela te levará para uma das melhores fases da sua vida. Chega de estudar a matéria que você odeia no colegial! Você estará entrando para a faculdade que você escolher e que te formará na profissão que você quer levar para a vida! Todo esforço vale a pena e não desista!
Espero ter ajudado e, de coração, BOA SORTE!
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| Eu em 2012! Puc Campinas <3 |
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